☆年末年始のお知らせ☆
2ko1GYM & Relaxでございます🌟 何末年始のお知らせですが12/29(金)〜1/3(水)までとさせていただきます🎍 年末年始はどうしても食べる機会が多くなったり食欲が増す時期ではございますが、運動の事も頭に置いといていただきながら、バランスの取れた生活習慣を...
☆年末年始のお知らせ☆
『ボディツクで掲載されました!』
『パーソナルジムメディア「LYFTOFF」におすすめジムとして選出されました』
☆年末年始のお知らせ☆
*パーソナルジムポータルサイト[A-Recoさん]ご紹介*
筋トレと食事の組み合わせ★
アースランクラブ様より掲載いただきました★
プロテインのWPC?WPI?
夏に向けて!体を作っていきましょう‼
脚のトレーニング!レッグエクステンション!
筋トレはムキムキになる?
B-MAKEさんに掲載していただきました!
ファンクショナルトレーニングについて
ダンベル可変式
BCAAの役割
ペアトレーニング☆
In body測定
マシントレーニング? フリーウェイトトレーニング?
ヒップアップトレーニング
2ko1 GYM (パーソナルトレーニング)オープン