パーソナルトレーニング…

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ウエイトリフティング

​-パーソナルトレーニング-主な流れ

お客様にカウンセリングさせていただき、おカラダの状態を確認させていただきます。

トレーニング目標に応じて、トレーナーが適切なトレーニング指導・メニューを組ませていただき、目標までサポートさせていただきます。​

トレーニング器具
2KO1 GYM

筋力アップ・ダイエット・機能改善...
目的に応じて... 個々に合わせたトレーニングを

ウエイトトレーニング

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トレーニング

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骨盤矯正機能改善

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自重トレーニング

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