BCAAの役割

2ko1 GYM

2022年2月6日

BCAAは当ジムでもサプリメントの1種として取り扱っております。

水分補給と一緒にできる観点から運動中によく飲んでいただいているBCAAですが、やはり少しでも効果を上げたい方には、必要なサプリメントとなっております。

運動時にはエネルギー源として利用されるため、筋肉分解を抑え、血液中のBCAA含有量を増やしておくことで効果的にトレーニングすることができます。

運動前であればエネルギー補給や筋肉分解を抑える、運動後であれば疲労回復のスピードを上げるといったメリットがあります。BCAAは、ドリンク感覚で飲みやすく味もおいしいものが多いので、サプリメント初心者の方にも取り入れやすいサプリメントですね☆

是非、一度お試し下さいね！

「千里中央駅/北改札出口より徒歩5分」

【パーソナルトレーニングジム2ko1 GYM千里中央】

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